Espalda

Jalon en Polea con agarre estrecho
Jalon invertido en polea con agarre amplio
  • 1) Dominadas
  • 2) Jalon tras nuca
  • 3) Remo con mancuerna
  • 4) Remo sentado
  • 5) Jalon agarre estrecho
  • 6) Remo con barra Olímpica

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